鬼滅の刃 しあわせの花/吾峠呼世晴×矢島綾 |
鬼滅の刃 片羽の蝶/吾峠呼世晴×矢島綾 |
鬼滅の刃 風の道しるべ/吾峠呼世晴×矢島綾 |
異界怪談 生闇/黒史郎 |
岩合さんちのネコ兄弟 玉三郎と智太郎/岩合光昭 |
マンション管理人オロオロ日記/南野苑生 |
コロッサスの鉤爪/貴志祐介 |
仕事がしんどくてヤバいと思ったら/汐街コナ |
やめたいのにやめられない悪い習慣をやめる技術/小早川明子 |
脳の活動は、刺激→反射→反応で成り立っていて、ある刺激を受けると生理的報酬が生じる場合、それが条件付け反射となり固定される。それがすなわち「ハマる」ということである。という前提にたって、断ち切りたい悪い習慣を「条件反射制御法」でコントロールしていく。著者はストーカー対策の専門家。ストーカーという「誰かにハマっている」状態を改善させるために、制御法に出会ったといい、実際に効果もあげているそう。「くい打ち」と「空ぶり」で、生理的報酬を生じさせない暗示付けを行い、悪習慣を断ち切る。20分に一度の頻度といい、けっこう強固な意思が必要だけど、興味ある方は一読を。 |